Tag: salute cognitiva
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Oggi non siamo “meno capaci”: è il contesto a essere più esigente. La società contemporanea mette sotto stress soprattutto attenzione, memoria di lavoro e funzioni esecutive (pianificazione, autocontrollo, flessibilità). Ecco le principali sfide:
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In questo articolo ti accompagno a scoprire il legame tra mente e benessere con uno sguardo di neuropsicologia: impareremo a riconoscere i campanelli d’allarme senza giudicarci, a capire cosa li sostiene e a individuare strategie pratiche e basate sull’evidenza per ritrovare equilibrio, energia mentale e qualità di vita.